Stifter Peters historie: at leve med tinnitus

Som mange andre har jeg en konstant ringen i ørerne. Det er ikke bare en lyd — det er i mit hoved, og det bliver der. Det er tinnitus, en tilstand jeg lever med 24/7. Hos mig sidder den i venstre side, altid høj og skinger, som en alarm der aldrig stopper. Dag og nat, min faste følgesvend.

Jeg har i årevis levet med konstant ringen i ørerne — tinnitus. Det er som en høj alarm i hovedet, til stede 24/7. Hos mig i venstre side, og den er der altid, dag og nat.

Det hele startede for 18 år siden, efter at jeg drømte om en eksplosion. Jeg vågnede med en høj ringen, der aldrig forsvandt. I starten gik jeg i panik. Jeg blev ved med at håbe, den ville forsvinde, men indså snart, at jeg måtte lære at leve med den.

Jeg prøvede alt — læger, specialister, akupunktur — intet hjalp. Internettet var fyldt med rædselshistorier, som kun gjorde det værre. Til sidst måtte jeg acceptere det, selvom lægerne ikke kunne tilbyde en løsning.

Det, der hjalp mig, var at fokusere på andre lyde — udendørs lyde eller regnlyde, mens jeg faldt i søvn. Alle skal finde det, der virker for dem, men distraktion og accept var nøglen for mig.

Jeg har ørepropper med mig overalt til høje lyde. Det eneste jeg ikke vil, er at det bliver værre. Du er ikke alene. Tal med andre, og del hvad du går igennem. Det er okay at bede om hjælp.