Neste uke er det Tinnitusuken, noe som er ganske skjevt for dem som opplever en ringing, summing eller brumming i ørene — for det er der jo 24/7. Tinnitus, tja… det vil man ikke ha. Og når man først har det, er det en skikkelig utfordring å bli kvitt igjen, for det er en fæl, irriterende liten skade.

Til å begynne med: det er avgjørende å beskytte ørene ved å bruke ørepropper slik at det ikke oppstår skader. Likevel ser vi år etter år at en stor del av kundene våre først reagerer når de støter på de første hørselsproblemene — da blir de skremt, begynner straks å bruke hørselsvern og angrer på at de ikke gjorde det tidligere.

Den velkjente ringingen i øret kalles tinnitus og finnes i mange former. Den kan høres ut som en summing, brumming eller en høy tone. Dessverre kan man ikke skru den av — det handler om tilvenning og aksept. Først er det likevel viktig å få et par ting på plass: hva er årsakene? Lydtraume, stress, overbelastning, slag, betennelse, medisin…

Hva gjør du ved ringing i øret dag 1, 2 og 3?

Dag 1 – du våkner med ringing i øret – Det er et tegn på at du har belastet ørene. Sørg for at ørene får ro de neste 24/48 timene, og kryss fingrene for at det er borte i morgen. Ringing er et signal om hørselsskade; ta på deg ørepropper neste gang.

Dag 2 – nei, ringingen er der fortsatt – Ingen panikk: fortsett å hvile, unngå støy og stress, ta det med ro og prøv å ikke tenke for mye på det. Klarer du ikke å ignorere ringingen, skru på radioen lavt — gjerne klassisk musikk.

Dag 3 – ringingen er der fortsatt – Nå er det på tide å ringe fastlegen din og be om en henvisning til en ØNH-spesialist (øre-nese-hals). Ikke la deg avspise med øredråper, "la oss vente og se" eller "dessverre er det ingenting å gjøre". En ØNH-lege kan gjøre en ordentlig hørselstest og om nødvendig behandle med medisin. Merk: dette bør skje innen to uker — jo før, jo bedre.

Etter tre uker – pokker, ringingen er der fortsatt – nå blir det vanskeligere, og du må virkelig snakke med en spesialist. Ingen panikk: tinnitus er plagsomt, men med tiden avtar det og du venner deg til det. Men inntil videre… gå aldri mer ut uten ørepropper; du kan ikke risikere at tinnitusen din blir verre.

Tinnitus er vanlig og aktiveres av hjernen på grunn av en nevrologisk forstyrrelse; hårcellene i sneglehuset i øret fungerer ikke ordentlig, og hjernen kompenserer for den defekten ved selv å skape en ringing, summing eller brumming. Ved overbelastning er det viktig å besøke en ØNH-lege innen 14–21 dager; kanskje kan noe ennå regenereres med medisin.

Når du først har tinnitus, er det avgjørende å aldri gå ut uten ørepropper igjen. Forhindre at ringingen blir verre eller mer tonal, og beskytt alltid ørene mot overbelastning. Øret er essensielt i hverdagen — for retningssans, kommunikasjon og balanse — så behandle det med oppmerksomhet og omtanke. I løpet av Tinnitusuken er det forskjellige meet-ups der du kan stille spørsmål og få informasjon fra leger og eksperter. På kontoret vårt i Rotterdam kan du bestille en tinnituskonsultasjon eller få testet øreproppene dine.

Peter van Galen
Earproof