Komende week is het de Week van de Tinnitus, een nogal vreemde week voor wie last heeft van piep, gezoem of gebrom in de oren — die er namelijk 24/7 is. Tinnitus, tja… je wilt het niet hebben. En als je het eenmaal hebt, kom je er moeilijk vanaf, want het is een vervelend, naar klein letseltje.

Om te beginnen: het is cruciaal om je oren te beschermen door oordoppen te dragen, zodat er geen schade ontstaat. Toch zien we al jaren dat een groot deel van onze klanten pas in actie komt wanneer ze voor het eerst gehoorproblemen ervaren — schrikken, meteen gehoorbescherming gaan dragen en achteraf balen dat ze er niet eerder mee waren begonnen.

Die bekende piep in je oren noemen we tinnitus, en die komt in vele vormen. De piep kan klinken als een zoem, brom of hoge toon. Helaas kun je hem niet uitzetten — het gaat om gewenning en acceptatie. Eerst is het echter goed om een paar punten helder te krijgen: wat zijn de oorzaken? Geluidstrauma, stress, overbelasting, een klap, een ontsteking, medicatie…

Wat doe je bij oorsuizen op dag 1, 2 en 3?

Dag 1 – je wordt wakker met piep in je oor – Dit is een signaal dat je je oren overbelast hebt. Geef je oren de komende 24/48 uur rust en duim dat het de volgende dag weg is. Een piep is een signaal van gehoorschade; draag de volgende keer oordoppen.

Dag 2 – nope, de piep is er nog steeds – Geen paniek, blijf rusten, vermijd geluid en stress, neem het rustig aan en probeer er niet te veel bij stil te staan. Lukt het niet om de piep te negeren? Zet zachtjes de radio aan, bij voorkeur klassieke muziek.

Dag 3 – de piep is er nog steeds – Tijd om je huisarts te bellen en te vragen om een verwijzing naar de KNO-arts. Laat je niet afschepen met oordruppels, "even afwachten" of "er is helaas niets aan te doen". Een KNO-arts kan een goede oortest doen en, indien nodig, behandelen met medicatie. Let op: dit moet binnen twee weken gebeuren, hoe eerder hoe beter.

Na drie weken – verdorie, de piep is er nog steeds – nu wordt het lastiger en moet je echt met een specialist gaan praten. Geen paniek, tinnitus is naar, maar in de loop van de tijd wordt hij minder en raak je eraan gewend. Maar voor nu… nooit meer zonder oordoppen de deur uit; je kunt het niet riskeren dat je tinnitus erger wordt.

Tinnitus komt veel voor en wordt door de hersenen geactiveerd door een neurologische verstoring; de haarcellen in het slakkenhuis van het oor functioneren niet goed, en de hersenen compenseren dat defect door zelf een piep, zoem of bromtoon te creëren. Bij overbelasting is het belangrijk om binnen 14–21 dagen naar een KNO-arts te gaan; misschien valt er nog iets te regenereren met medicatie.

Heb je eenmaal tinnitus, dan is het cruciaal om nooit meer zonder oordoppen op pad te gaan. Voorkom dat de piep erger of toniger wordt en bescherm je oren altijd tegen overbelasting. Het oor is essentieel in ons dagelijks leven — voor richtinggevoel, communicatie en evenwicht — dus ga er met aandacht en zorg mee om. Tijdens de Week van de Tinnitus zijn er diverse meet-ups waar je vragen kunt stellen en informatie kunt krijgen van artsen en experts. Op ons kantoor in Rotterdam kun je een afspraak maken voor een tinnitusconsult of je oordoppen laten testen.

Peter van Galen
Earproof