A história do fundador Peter: vivendo com zumbido

Como muitas outras pessoas, tenho um zumbido constante nos ouvidos. Não é apenas um som — está na minha cabeça e veio para ficar. Trata-se de zumbido, uma condição que me acompanha 24 horas por dia, 7 dias por semana. No meu caso, é no lado esquerdo, sempre alto e agudo, como um alarme que nunca desliga. Dia e noite, é meu companheiro constante.

Tenho vivido com um zumbido constante nos ouvidos. É como um alarme agudo na minha cabeça, presente 24 horas por dia, 7 dias por semana. No meu caso, é no lado esquerdo e está sempre presente, dia e noite.

Tudo começou há 18 anos, depois de eu ter sonhado com uma explosão. Acordei com um zumbido alto que nunca desaparecia. No início, entrei em pânico. Continuei a esperar que desaparecesse, mas logo percebi que teria de aprender a viver com ele.

Tentei de tudo — médicos, especialistas, acupuntura — nada ajudou. A internet estava cheia de histórias horríveis, o que só piorava as coisas. Por fim, tive que aceitar, mesmo que os médicos não pudessem oferecer uma solução.

Uma coisa que ajudou foi concentrar-me noutros sons, como ruídos externos ou sons da chuva, enquanto adormecia. Cada um precisa de descobrir o que funciona melhor para si, mas a distração e a aceitação foram fundamentais para mim.

Eu levo tampões para os ouvidos para todos os lugares, para me proteger de ruídos altos. A única coisa que eu não quero é que a situação piore. Não está sozinho. Converse com outras pessoas e partilhe o que está a passar. Não há problema em pedir ajuda.