A próxima semana é a Semana do Zumbido, algo bastante estranho para quem sente um zumbido, chiado ou ruído nos ouvidos, já que ele está presente 24 horas por dia, 7 dias por semana. Zumbido, de facto... ninguém gostaria de ter. Uma vez que o tenha, livrar-se dele é um grande desafio, pois é umalesão desagradável e irritante.

Para começar, é fundamental proteger os ouvidos usando tampões para evitar danos. No entanto, há anos, temos visto uma parte significativa dos nossos clientes primeiro enfrentar problemas auditivos e, em seguida, ficar tão alarmados que começam imediatamente a usar proteção auditiva e se arrependem de não ter feito isso antes.

O conhecido zumbido no ouvido é chamado de tinnitus e apresenta-se de várias formas. O zumbido pode soar como um zumbido, um chiado ou um tom agudo. Infelizmente, não é possível desligar esse zumbido, e é uma questão de habituação e aceitação. No entanto, é essencial esclarecer primeiro alguns pontos: quais são as causas? Trauma sonoro, stress, esforço excessivo, impacto, inflamação, medicação...

O que fazer se tiver zumbido no ouvido, dia 1, 2 e 3?

Dia 1 – acorda com um zumbido no ouvido – Este é um sinal de que forçou os ouvidos. Certifique-se de que descansa os ouvidos durante as próximas 24/48 horas e, com sorte, amanhã já não sentirá nada. O zumbido é um sinal de danos auditivos; da próxima vez, comece a usar tampões para os ouvidos.

Dia 2 – não, o zumbido ainda está lá – Não entre em pânico, descanse, evite ruídos e stress, faça uma pausa e tente não pensar muito nisso. Se tiver dificuldade em ignorar o zumbido, ligue o rádio em volume baixo, de preferência com música clássica.

Dia 3 – o zumbido continua – Agora é hora de ligar para o seu médico e pedir um encaminhamento para um otorrinolaringologista (especialista em ouvido, nariz e garganta). Não deixe que o despachem com gotas para os ouvidos, "vamos esperar para ver" ou "infelizmente, não há nada a fazer". Um otorrinolaringologista pode realizar um exame adequado ao ouvido e, se necessário, prescrever um tratamento com medicamentos. Observação: isso deve ser feito dentro de duas semanas; quanto mais cedo, melhor.

Após três semanas – droga, o zumbido ainda está lá – agora está a ficar complicado, e você precisará falar com um especialista. Não entre em pânico, o zumbido é irritante, mas com o tempo ele diminuirá e você se acostumará. Mas, por enquanto... nunca mais saia de casa sem tampões de ouvido; você não pode arriscar piorar o seu zumbido.

O zumbido é comum e é ativado pelo cérebro devido a um distúrbio neurológico; as células ciliadas na cóclea do ouvido não funcionam corretamente e o cérebro compensa esse defeito criando um som de zumbido, chiado ou murmúrio. Se tiver um esforço excessivo, é essencial consultar um otorrinolaringologista dentro de 14 a 21 dias; talvez ainda seja possível regenerar algo com medicação.

Depois de ter zumbido, é fundamental nunca sair sem tampões para os ouvidos. Evite que o zumbido piore ou se torne mais tonal, por isso proteja sempre os seus ouvidos do esforço excessivo. O ouvido é essencial na nossa vida quotidiana, para a sensibilidade direcional, comunicação e equilíbrio, tornando-o crucial para lidar bem e com cuidado. Durante a Semana do Zumbido, há vários encontros onde pode fazer perguntas e receber informações de médicos e especialistas. No nosso escritório em Roterdão, pode marcar uma consulta para uma avaliação do zumbido ou testar os seus tampões auriculares.

Peter van Galen
Earproof