La semaine prochaine, c'est la Semaine des acouphènes, ce qui peut paraître assez étrange pour ceux qui entendent un bourdonnement, un sifflement ou un vrombissement dans leurs oreilles, car ce bruit est présent 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les acouphènes, en effet… personne n'aimerait en souffrir. Une fois qu'on en est atteint, s'en débarrasser relève du défi, car c'est unpetit problème désagréable et tenace.

Pour commencer, il est essentiel de protéger vos oreilles en portant des bouchons d'oreille afin d'éviter toute lésion. Cependant, depuis des années, nous constatons qu'une grande partie de nos clients sont d'abord confrontés à des problèmes auditifs, puis s'inquiètent tellement qu'ils se mettent immédiatement à utiliser des protections auditives et regrettent de ne pas l'avoir fait plus tôt.

Ce bourdonnement bien connu dans l'oreille s'appelle un acouphène et se présente sous de nombreuses formes. Il peut s'agir d'un bourdonnement, d'un sifflement ou d'un son aigu. Malheureusement, il est impossible de faire cesser ce bourdonnement ; il s'agit donc d'une question d'accoutumance et d'acceptation. Il est toutefois essentiel de clarifier d'abord quelques points : quelles en sont les causes ? Traumatisme sonore, stress, surmenage, choc, inflammation, médicaments…

Que faire en cas d'acouphènes, les jours 1, 2 et 3 ?

Jour 1 – Vous vous réveillez avec des bourdonnements dans les oreilles – C'est le signe que vous avez trop sollicité vos oreilles. Veillez à les laisser se reposer pendant les prochaines 24 à 48 heures, et espérons que cela aura disparu d'ici demain. Les bourdonnements sont le signe d'une atteinte auditive ; la prochaine fois, pensez à mettre des bouchons d'oreille.

Jour 2 – Non, les sifflements sont toujours là – Pas de panique, veillez à vous reposer, évitez le bruit et le stress, faites une pause et essayez de ne pas trop y penser. Si vous avez du mal à ignorer ces sifflements, allumez la radio à faible volume, de préférence sur une station de musique classique.

Jour 3 – les bourdonnements persistent – Il est maintenant temps d'appeler votre médecin généraliste et de lui demander de vous orienter vers un ORL (oto-rhino-laryngologiste). Ne le laissez pas vous renvoyer vers des gouttes auriculaires, vous dire « attendons de voir » ou « malheureusement, on ne peut rien faire ». Un ORL peut réaliser un examen approfondi de l’oreille et, le cas échéant, prescrire un traitement médicamenteux. Remarque : cela doit être fait dans les deux semaines, et le plus tôt sera le mieux.

Au bout de trois semaines – zut, ce bourdonnement est toujours là –, la situation commence à se compliquer, et tu devrais consulter un spécialiste. Pas de panique : les acouphènes sont pénibles, mais avec le temps, ils s'atténueront et tu t'y habitueras. Mais pour l'instant… ne sors plus jamais sans bouchons d'oreille ; tu ne peux pas prendre le risque d'aggraver tes acouphènes.

Les acouphènes sont fréquents et sont provoqués par le cerveau à la suite d'un trouble neurologique ; les cellules ciliées de la cochlée ne fonctionnent pas correctement, et le cerveau compense ce dysfonctionnement en générant un sifflement, un bourdonnement ou un murmure. En cas de surmenage, il est essentiel de consulter un ORL dans un délai de 14 à 21 jours ; il est peut-être encore possible de régénérer certaines cellules grâce à un traitement médicamenteux.

Une fois que vous souffrez d'acouphènes, il est essentiel de ne jamais sortir sans bouchons d'oreille. Pour éviter que les sifflements ne s'aggravent ou ne deviennent plus aigus, protégez toujours vos oreilles contre toute sollicitation excessive. L'oreille joue un rôle essentiel dans notre vie quotidienne, tant pour la perception directionnelle que pour la communication et l'équilibre ; il est donc crucial d'en prendre soin et de la ménager. À l'occasion de la Semaine des acouphènes, diverses rencontres sont organisées, au cours desquelles vous pourrez poser des questions et obtenir des informations auprès de médecins et d'experts. Dans notre cabinet à Rotterdam, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation sur les acouphènes ou faire tester vos bouchons d'oreille.

Peter van Galen
Earproof